Ball Mastery
COERVER TRÉNER PŘIPRAVÍ, UKÁŽE A VYSVĚTLÍ CVIČENÍ…
POTOM: KONTROLUJE SPRÁVNOST PROVEDENÍ DANÉHO CVIČENÍ:
- FOTBALOVÁ POZICE
- HRÁČ MÁ MÍČ POD KONTROLOU (JE BLÍZKO K MÍČI)
- NENÍ ZAKLONĚNÝ
- PRACUJE NA ŠPIČKÁCH
- ROZUMÍ TOMU, CO SE DÁ DĚLAT
- RUCE POMÁHAJÍ TĚLU!
- KOMUNIKACE HRÁČŮ
BALL MASTERY:
- JE DŮLEŽITÝ PRO SAMOTNÝ HERNÍ VÝKON
- KONTROLA MÍČE, MANIPULACE S MÍČEM, MISTROVSTVÍ NA MÍČI
- ZÁKLAD, NA KTERÝ NASEDÁ VŠECHNO OSTATNÍ
TYPICKÉ ZNAKY:
- CVIČENÍ STATICKÉ A DYNAMICKÉ
- VŽDY S MÍČEM
- ZAPOJENÉ RŮZNÉ ČÁSTI CHODIDLA
- VŽDY OBĚ NOHY
KINESTETICKO – DIFERENČNÍ SCHOPNOST:
- SCHOPNOST OVLIVŇOVAT ČASOVÉ A PROSTOROVÉ CHARAKTERISTIKY POHYBU
- NA ZÁKLADĚ ZPRACOVÁNÍ VJEMŮ Z PROPRIORECEPTORŮ VE SVALECH JE ORGANISMUS SCHOPNÝ UPRAVIT POHYBOVOU ČINNOST
- JSME NAPŘÍKLAD SCHOPNÍ PŘEDVÁDĚT POŽADOVANÝ POHYB I BEZ ZRAKOVÉ KONTROLY
Komentáře